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On 14.11.2018
Last modified:14.11.2018

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Der aufregende Sex ist nicht mehr da, jetzt bist du wieder auf dich selbst gestellt. Es ist sinnvoll, in dieser Phase einen Blick auf die Partnerschaft zu werfen.

Vielleicht lassen sich Gründe für den Seitensprung doch beheben und es kann wieder etwas mehr Leben in die bestehende Partnerschaft gebracht werden.

Ein Seitensprung muss wohl durchdacht sein, denn die unfreiwillige Entdeckung gefährdet die bestehende Beziehung. Wichtig ist, dass beim Seitensprung beide Parteien von Anfang an wissen, dass es nur um Sex, nicht um eine feste Beziehung geht.

Diskretion ist beim Seitensprung von hoher Wichtigkeit! Er sollte nie mit einer bekannten Person aus dem Freundeskreis stattfinden, sondern immer mit fremden Menschen.

Wenn der Seitensprung keine negativen Auswirkungen auf die Beziehung haben soll, ist verheimlichen immer besser. Eine gebeichtete Affäre hat schon so manche Ehe zu Bruch gebracht und nicht immer lässt sich die Partnerschaft kitten.

Wenn das schlechte Gewissen jedoch zu übermässig wird und aus diesem Grund eine Gefährdung der Beziehung droht, kann das Gespräch notwendig werden.

In diesem Fall muss der Seitensprung jedoch vorher beendet werden. Wenn der Seitensprung schon mehrere Jahre zurückliegt, sollte auf eine Beichte zugunsten des Partners verzichtet werden.

Es kommt hinzu, dass dein Gegenüber vermutlich eure letzten, gemeinsamen Jahre in Frage stellen würde. Wenn es die Umstände erfordern und du deinen Seitensprung beichten willst, solltest du den richtigen Zeitpunkt dafür auswählen.

Bitte deinen Partner um ein ausgiebiges Gespräch und vermeide unnötige Verletzungen. Wenn du beichtest, dann erzähle die Wahrheit, aber schmücke sexuelle Details nicht aus, denn das verletzt zusätzlich.

Wenn du es hinter dich gebracht hast und deine Affäre gebeichtet ist, solltest du auf die Gefühle deines Partners Rücksicht nehmen.

Es bringt dir auch nichts, wenn du immer wieder beteuerst wie leid es dir tut. Das kannst du nur zeigen, indem du für deinen Partner da bist und es künftig keine Wiederholungen mehr gibt.

Auch wenn es im ersten Moment unmöglich scheint, kann ein Seitensprung verziehen werden. Besonders in langfristigen Partnerschaften reicht das gemeinsame Fundament oft aus, um den Vertrauensbruch zu überstehen.

Wichtig sind gemeinsame Gespräche über das Thema, wann immer der betrogene Partner das Bedürfnis dazu hat. So unglaublich es klingen mag, ein Seitensprung kann die Beziehung retten.

Oft bleiben Konflikte unausgesprochen, beide Partner entfernen sich voneinander, statt miteinander zu reden. Die gemeinsame Zeit wird als selbstverständlich erachtet, der Partner wird vernachlässigt.

Der Schock des Seitensprungs kann dazu führen, dass die Beziehung noch einmal von Neuem beginnt und alte Probleme endlich behoben werden.

Dennoch kann es beide Geschlechter treffen und dann ist guter Rat teuer. Das Gefühl der Verliebtheit ist kein Zeichen von Liebe, häufig ist es vielmehr der zweite Frühling, der für Gefühle sorgt.

Bevor also die bestehende Partnerschaft beendet wird, zugunsten des Seitensprungs, sollte die Echtheit der Gefühle hinterfragt werden.

Meist handelt es sich um ein kurzes Strohfeuer, was nach ein paar Wochen von selbst verglüht. Diese Seite gibt es auch in folgenden Ländern: Die besten Seitensprung-Portale im Vergleich.

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Verhalte dich deinem Partner gegenüber wie gewohnt. Verzichte darauf, dein schlechtes Gewissen mit übermässigen Geschenken oder besonders nettem Verhalten zu kompensieren.

Hebe keine Rechnungen von gemeinsamen Erlebnissen auf, meist werden sie in irgendeiner Jackentasche doch gefunden.

Halte deinen Wohnort und dein Privatleben von deiner Affäre fern. Je diskreter und anonymer du bist, desto geringer das Entdeckungsrisiko. Suche keine Restaurants oder Bars mit deinem Seitensprung auf, wo auch dein Partner bekannt ist.

Unangenehme Fragen beim nächsten Ausflug mit deinem festen Partner könnten die Folge sein. Verzichte auf den Kauf neuer Kleidung und starte nicht plötzlich mit einem Sportprogramm.

Jegliche Veränderung deiner Person könnte für Misstrauen beim Partner sorgen. Je normaler du dich verhältst, desto unwahrscheinlicher ist eine Entdeckung.

Vergiss die Verhütung bei keinem Seitensprung. Eine Geschlechtskrankheit siehst du nicht und es wäre äusserst unangenehm, wenn du die deinem Partner erklären müsstest.

Zudem besteht das Risiko einer ungewollten Schwangerschaft, was den Seitensprung zwangsläufig aufdecken würde. Benutze keine Alibis, die hinterher platzen könnten.

Es wäre nicht klug, wenn du deiner Partnerin erzählst, dass du bei deinem besten Freund bist und sie trifft ihn dann in der Stadt.

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Der Ehemann, der immer mehr im Büro zu tun hat, selten Lust auf Erotik hat und schon seit Jahren keine Blumen mehr mitgebracht hat, ist ein Paradebeispiel für den Grund zum Fremdgehen.

Natürlich sitzt er tief, der Schock wenn man vom Seitensprung des Partners erfährt. Nachdem der erste Schock verarbeitet wurde, kommen die Fragen.

Jetzt möchte der betrogene Part alles wissen. Nur mit Offenheit lässt sich diese Phase überstehen.

In Phase drei werden die Weichen für die Zukunft gesetzt, denn jetzt trifft der Betrogene die Entscheidung, ob die Beziehung noch eine Chance hat.

Phase vier tritt nur ein, wenn sich für eine Fortführung der Beziehung entschieden wurde. Leider wird sie oft durch Vergleiche mit der Affäre überschattet.

Solche Gedanken solltest du vermeiden, denn Vergleiche bringen nichts. Der Schritt zurück zur Normalität ist am schwierigsten zu bewältigen.

Nachbeben treten immer wieder auf, der Schmerz ist noch zu präsent. Nur mit Geduld überstehst du diese Phase. Nimm Rücksicht auf deinen Partner, sprich mit ihm, wenn er es braucht und erzwinge keine Normalität, wenn dein Partner noch nicht dazu bereit ist.

Irgendwann einmal ist es Zeit, über die Gründe für den Seitensprung zu sprechen. Wie konnte es soweit kommen, wo sind die Fehler in der Beziehung?

Phase sechs ist geprägt von Verzweiflung, denn jetzt tauchen die Dämonen der Vergangenheit auf. Jeder hat etwas anderes zu lernen.

Der Betrüger lernt, dass eine Beziehung nicht durch einen Seitensprung zu retten ist, sondern nur wenn an den Problemen etwas geändert wird.

Die siebten Phase dauert lange, meist sogar für den Rest der Beziehung, an. Ein Seitensprung ist von Anfang an nicht für dauerhaftes Vergnügen ausgelegt.

Bedenke allerdings, dass du dich hier nicht begründen musst. Du hast keine Partnerschaft mit deiner Affäre, sondern nur erotische Treffen.

Wenn der Seitensprung vorbei ist, spürst du möglicherweise das Gefühl der Leere. Der aufregende Sex ist nicht mehr da, jetzt bist du wieder auf dich selbst gestellt.

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Längst nicht mehr nur Männer geben sich der Lust einer Affäre hin, auch Frauen gehen immer öfter fremd. Ich war immer eine treue Seele, doch nach sieben Jahren Beziehung ging es bei uns immer mehr bergab.

Ich weiss nicht, ob es an der Länge liegt, aber mein Partner hat mich vernachlässigt. Mir sagte jedoch niemand wirklich zu.

Auch er war vergeben und wir haben schnell gespürt, dass wir uns voneinander angezogen fühlten. Wir haben uns drei Mal getroffen und hatten leidenschaftliche, erotische Erlebnisse.

Unsere betrogenen Partner haben es nie erfahren. Sicher war da auch die beidseitige Diskretion hilfreich, wir haben uns immer in der Nachbarstadt getroffen und darauf geachtet, dass wir nie zu lange Treffen hatten.

Durch meine Affäre ist mein Selbstbewusstsein gestiegen und es geht in meiner Beziehung endlich wieder bergauf.

Ich werde den Seitensprung aber nicht beichten, denn ich bin mir nicht sicher, ob mein Partner es mir verzeihen könnte. Es gibt mehrere Gründe, warum es zu einem Seitensprung kommen kann.

Dies sind die häufigsten: Männer behaupten schon seit jeher von sich, dass sie in der Lage sind Erotik und Liebe voneinander zu trennen.

Bei vielen Männern trifft das tatsächlich zu. Der Seitensprung ändert nichts an den Gefühlen zur Partnerin, doch die gewünschte, erotische Abwechslung fehlt zu Hause.

Einige Männer fühlen sich nicht mehr begehrt wenn sie älter werden und sie möchten mit einem Seitensprung ihren Marktwert austesten.

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